ラジオ体操は通常第一と第二の2つが知られていますが、どうやらそれ以降も存在するらしいのです。聞くところによると5番目、すなわちラジオ体操第五まであるそうですが、それは本当なのでしょうか。 そしてそれらはどのような運動を行 […]
「健康」の記事一覧
ラジオ体操第一と第二の違いとは。消費カロリーが異なる!?
夏休みになると学校や町内会などでラジオ体操を行った経験、ありますか? ラジオで流れているので実は毎日できるわけですが、参加してスタンプを押してもらってという夏休みのイメージが強いですね。 子供の頃行ったラジオ体操は第一と […]
ラジオ体操は仕事に効果がある?データや論文が示す調査結果とは!
ラジオ体操といえば、夏休みの朝に子供たちが行うというイメージが強いと思います。 しかし近年、手軽に行えて健康に良いという理由でラジオ体操が見直され、メディアで活発に取り上げられるといった一種のブームにまでなってきています […]
ラジオ体操の効果は時間によって変わる?朝、昼、夕方、夜を比べてみた
夏休みといえばラジオ体操が思い浮かびますよね。 割と朝早くから集まらなければならないのに、ラジオ体操自体は短く、ラジオ体操第2まで行ったとしても10分程度で終わってしまうため、面倒に感じていた方も多いのではないでしょうか […]
水分補給におすすめの水分は?お茶や水、コーヒーの効果に迫る!
梅雨も明け、これから楽しい夏の本番を迎えます。 この暑い時期に体調を保つためには水分補給がとても大切です。 しかし一言で「水分補給」と言っても、具体的にどのような水分を摂取すればいいのかについてご存知の方は、そこまで多く […]
脱水症状に対処できる飲み物は?アクエリアスとポカリスエットの効果も比較!
夏の炎天下では脱水症状を起こす人もたくさんいますね。 水が抜けているので水分を補給すればよいのでしょうが、水ならば何でも良いというわけではないようで…この点については事前に正確な知識を持っておきたいですね。 そこでこの記 […]
小頭症とはどのような病気なの?症状や寿命に対する影響は?
いま、小頭症という病気が話題になっています。 南米で感染が拡大し、 WHOが緊急事態宣言を出したジカ熱。 このジカ熱に妊婦が感染すると、 小頭症の子どもが生まれるリスクが高まる という報告が出ているのです。 小頭症とは一 […]